SA-16 LACETS
Exercices :
Slalomer en passant à l’extérieur des poteaux., en suivant le code numérique, le code couleur ou le parcours fléché. Possibilité de varier les déplacements (en avant, en arrière, latéralement, en suivant un code couleur ou chiffré, …). Marcher entre les poteaux en les touchant l’un après l’autre.
Objectifs :
Travail de l’équilibre dynamique avec changements de direction. Entretien cognitif en mouvement.
Ergonomie :
Espacement entre les poteaux étudié pour permettre d’attraper le poteau suivant avant d’avoir lâché le précédent.
Maximum
10 personnes
HCL maximum
0.30 m
Documents à télécharger :
Le but de cette activité est de marcher entre les poteaux pour les toucher selon un ordre particulier. Différents codes (numérique, colorimétrique, parcours fléché…) sont ainsi présents sur les poteaux pour varier les déplacements.
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